Et si vous cessiez de vous battre contre votre corps pour commencer à vous retrouver ?
Vous faites des efforts pour perdre du poids, vous essayez de changer les choses, mais vous avez parfois l’impression que le combat ne s’arrête jamais.
Et si vous preniez un autre chemin ? Un chemin pour mieux comprendre votre histoire, accueillir vos émotions et transformer peu à peu le regard que vous portez sur votre corps et sur vous-même.
Qu'est-ce que la méthode L K E (Libération des Kilos Émotionnels) ?
La méthode LKE est une démarche de développement personnel qui invite à explorer son rapport au poids, à son corps et à ses émotions.
Ce que la méthode LKE est :
Un cheminement personnel pour mieux comprendre son rapport au poids, à son corps et à soi-même.
Une exploration de son histoire personnelle et familiale, pour prendre du recul sur son vécu et les schémas qui peuvent se répéter.
Un espace pour accueillir ses émotions, mieux comprendre ses réactions et porter un regard différent sur soi.
Un accompagnement personnalisé, respectueux de son rythme, de ses besoins et de son histoire.
Une invitation à se reconnecter à soi, à faire émerger de nouvelles perspectives et à devenir pleinement actrice de son évolution.
Ce que la méthode LKE n’est pas :
Ce n’est pas un régime alimentaire, ni un programme fondé sur des restrictions ou des règles à suivre.
Ce n’est pas une méthode miracle qui promet une perte de poids ou des résultats garantis.
Ce n’est pas une recherche de coupables : l’objectif n’est pas de désigner un responsable de ses difficultés.
Ce n’est pas une explication unique du surpoids : le poids peut être influencé par de nombreux facteurs.
Ce n’est pas un parcours imposé : chaque femme avance à son rythme, selon son vécu et ce qu’elle souhaite explorer.
À qui s’adresse la méthode L K E (Libération des Kilos Émotionnels) ?
La méthode LKE s’adresse aux femmes qui ressentent le besoin de changer leur rapport au poids, à leur corps et à elles-mêmes.
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, cet accompagnement vous offrira un espace pour prendre du recul, explorer votre vécu et amorcer votre transformation intérieure.
Vous êtes fatiguée de lutter contre votre poids
Vous avez essayé différents régimes, multiplié les efforts et tenté de nombreuses approches. Malgré votre volonté, vous avez parfois l’impression de revenir au même point. Vous aimeriez sortir de ce combat permanent et retrouver une relation plus sereine avec votre corps.
Vous sentez que quelque chose de plus profond mérite d’être exploré
Vous ressentez le besoin de mieux comprendre certaines blessures, des émotions qui vous traversent ou des schémas qui se répètent dans votre vie. Vous souhaitez prendre du recul sur votre histoire personnelle et familiale pour mieux comprendre ce qui vous anime aujourd’hui.
Vous avez besoin de vous retrouver
Au fil des années, vous avez beaucoup donné aux autres, mis vos besoins de côté et perdu le contact avec vous-même. Vous ressentez aujourd’hui le besoin de vous accorder du temps, de mieux comprendre vos émotions, vos blessures et de retrouver votre place.
Quel que soit votre parcours, vous n’avez pas besoin d’avoir tout compris avant de commencer.
La méthode LKE vous propose un accompagnement personnalisé, dans un cadre bienveillant et sans jugement, pour avancer à votre rythme.
Les bénéfices de l’accompagnement L K E
La libération des kilos émotionnels est une invitation à porter un regard différent sur votre corps, votre histoire et vos émotions.
Au fil de cet accompagnement personnalisé, vous pourrez explorer de nouvelles perspectives et avancer à votre rythme.
Apaiser votre relation avec votre corps
Sortir peu à peu du sentiment de lutte permanente avec votre poids et apprendre à porter un regard bienveillant sur votre corps, sans attendre qu’il change pour vous accepter.
Mieux comprendre vos émotions
Explorer votre vécu et vos ressentis pour mieux comprendre certaines réactions et prendre du recul sur ce qui vous pèse au quotidien.
Vous reconnecter à vous-même
Prendre conscience de vos besoins, retrouver confiance en vos ressources personnelles et vous accorder davantage de place dans votre propre vie.
Avancer vers une transformation qui vous ressemble
Faire émerger de nouvelles perspectives, identifier ce que vous souhaitez faire évoluer et avancer à votre rythme, en devenant pleinement actrice de votre cheminement.
Comment se déroule l’accompagnement L K E ?
Un accompagnement personnalisé, étape après étape
La libération des kilos émotionnels est un cheminement qui se construit progressivement, au fil de nos rencontres et de votre travail personnel.
7 séances pour avancer à votre rythme
L’accompagnement comprend 7 séances personnalisées, en présentiel ou en visioconférence. Chaque rencontre est un temps dédié à votre parcours, à votre vécu et à ce que vous souhaitez faire évoluer.
Un cheminement qui se poursuit entre les séances
Votre évolution ne se limite pas à nos rendez-vous. Des temps de réflexion et un travail personnel vous permettent d’approfondir les prises de conscience amorcées pendant les séances et de les relier à votre quotidien.
Garder le lien tout au long du parcours
Tout au long de l’accompagnement, vous pouvez me transmettre vos travaux par e-mail et me contacter par SMS ou WhatsApp si vous avez une question. Je vous réponds dans un délai de 24 heures.
Chaque femme avance à son rythme.
Mon rôle est de vous accompagner avec écoute et bienveillance, tout en vous laissant pleinement actrice de votre cheminement.
Votre accompagnement L K E en pratique
Pour vous permettre d’avancer dans les meilleures conditions, l’accompagnement est organisé autour de rendez-vous réguliers, adaptés à votre rythme et à vos disponibilités.
Durée de l’accompagnement
7 séances d’environ 1h30 chacune.
Fréquence des rendez-vous
1 séance par semaine ou tous les 15 jours, selon vos besoins et vos possibilités.
Lieu des séances
En présentiel à Mouilleron-le-Captif, en Vendée, ou à distance en visioconférence.
Un temps pour soi
Entre les séances, des moments de réflexion vous permettent de prolonger votre cheminement en douceur, à votre rythme, et de laisser mûrir ce qui fait sens pour vous.
Bien plus que 7 séances : un accompagnement qui se poursuit entre nos rencontres
L’accompagnement LKE ne se limite pas à nos rendez-vous. Il s’inscrit dans un cheminement personnel qui se poursuit au fil des jours, à votre rythme.
Tout au long de votre parcours, vous bénéficiez :
De 7 séances personnalisées d’environ 1 h 30, adaptées à votre histoire, à vos besoins et à votre évolution.
D’un travail personnel entre les séances, pour approfondir vos réflexions et laisser mûrir vos prises de conscience.
D’un accompagnement dans la durée, qui vous permet d’avancer progressivement, sans devoir tout résoudre en une seule rencontre.
D’un lien maintenu entre nos rendez-vous, avec la possibilité de me transmettre vos travaux par e-mail et de me contacter par SMS ou WhatsApp pour vos questions. Je vous réponds dans un délai de 24 heures.
D’un cadre d’écoute bienveillant et sans jugement, dans lequel votre histoire, vos émotions et votre rythme sont respectés.
Chaque étape compte. Mon rôle est de vous accompagner dans ce cheminement, tout en vous laissant pleinement actrice de votre évolution.
Tarifs et modalités de règlement
7 séances personnalisées, en présentiel à Mouilleron-le-Captif en Vendée ou à distance en visioconférence
Un accompagnement personnalisé de 7 séances, enrichi par votre travail entre les rendez-vous et un lien maintenu tout au long de votre parcours, pour vous permettre d’avancer à votre rythme.
Paiement en une fois : 690 €
Pour vous remercier de votre confiance 💖
Pour tout règlement en une seule fois, je vous offre une séance supplémentaire au choix :
Massage personnalisé
Breathwork
Hypnothérapie
Un temps privilégié pour prolonger votre démarche et prendre soin de vous.
Paiement en trois fois : 3 × 230 €
Le règlement s’effectue lors de :
- la 1re séance
- la 4e séance
- et la 7e séance.
Chaque accompagnement est personnalisé et se déroule dans un cadre bienveillant, au rythme de votre cheminement.
Vous souhaitez savoir si cet accompagnement correspond à votre situation ?
Commençons par en parler lors d’un échange téléphonique gratuit de 15 minutes, sans engagement.
Elles/Ils m’ont fait confiance💗
Derrière chaque accompagnement, il y a avant tout une rencontre, une écoute et une histoire singulière.
Depuis plusieurs années, des personnes me font confiance pour les accompagner. Découvrez leurs témoignages.
Avis authentiques issus de Google – ils concernent différentes prestations et ne portent pas spécifiquement sur la méthode LKE.
Vos questions sur la méthode L K E
Vous envisagez un accompagnement en libération des kilos émotionnels, mais vous avez encore quelques interrogations ?
Voici des réponses pour vous aider à faire votre choix.
Non. Vous n’avez pas besoin de savoir précisément ce qui vous freine ou d’avoir déjà identifié des schémas particuliers. L’accompagnement vous permet justement d’explorer votre vécu et vos ressentis, progressivement, à votre rythme.
Non, absolument pas. La méthode LKE ne s’adresse pas uniquement aux femmes en surpoids. Vous pouvez ressentir le besoin d’explorer votre rapport au corps, votre histoire personnelle ou vos émotions, quel que soit votre poids.
Cet accompagnement s’adresse avant tout aux femmes qui souhaitent mieux se comprendre, prendre du recul sur leur vécu et retrouver une relation plus sereine avec elles-mêmes. Votre démarche personnelle compte davantage que le chiffre affiché sur la balance.
Non. Vous pouvez simplement ressentir le besoin de mieux comprendre votre rapport au corps et au poids.
La démarche vous invite à explorer différentes dimensions de votre vécu, sans présupposer que vos émotions expliquent à elles seules votre poids.
Vous avancez à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Vous restez libre de ce que vous souhaitez partager et explorer au cours de votre accompagnement. Il n’est pas nécessaire de tout aborder d’un seul coup : chaque étape se construit en fonction de votre vécu et de ce que vous vous sentez prête à explorer.
Si certaines difficultés nécessitent un accompagnement complémentaire ou spécifique, je pourrai également vous orienter vers des professionnels adaptés à vos besoins, afin que vous puissiez bénéficier d’un soutien approprié.
Bien sûr. Vous n’avez pas besoin d’être certaine que cette démarche vous correspond avant de vous renseigner.
Un premier échange téléphonique gratuit de 15 minutes peut vous permettre de poser vos questions et de voir si l’accompagnement répond à vos attentes.
Non. La méthode LKE ne garantit pas de perte de poids. Elle propose un cheminement de développement personnel autour de votre rapport au corps, au poids et aux émotions.
La transformation qui en découle est propre à chacune. Elle peut se traduire par une meilleure compréhension de soi, une relation plus apaisée avec son corps, un regard différent sur son histoire ou encore une nouvelle façon d'aborder son quotidien.
L'essentiel n'est pas de viser un résultat prédéfini, mais de vous permettre d'avancer vers ce qui fait sens pour vous.
Le poids est influencé par différents facteurs, notamment psychologiques, environnementaux et biologiques. Pour mieux comprendre les causes du surpoids, vous pouvez consulter les informations de l’Assurance Maladie.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou nutritionnel lorsque celui-ci est nécessaire.
Vous ressentez le besoin de changer votre rapport au poids, à votre corps ou à vous-même, mais vous ne savez pas encore si la méthode LKE est faite pour vous ?
Je vous propose un premier échange téléphonique gratuit de 15 minutes. Ce moment nous permettra de faire connaissance, de répondre à vos premières questions et de voir si cet accompagnement correspond à vos attentes.
Pour convenir d’un rendez-vous, vous pouvez m’envoyer un message via le formulaire de contact ou me contacter directement par SMS au 06 84 17 07 58. Nous choisirons ensemble un créneau adapté à nos disponibilités.
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses pour commencer. Il suffit parfois d’oser faire le premier pas.
